Un po di tempo per prendersi cura di sé,  a contatto con la natura, lasciandoci andare in pratiche di benessere, Yoga, Pranayama, Rilassamento...

Un momento di pausa, riflessione e ricarica. Un’occasione davvero speciale per vivere insieme ritmi più lenti, più liberi, più naturali.

Impareremo a respirare correttamente, a rilassarci, a potenziare il nostro corpo e la nostra mente grazie alle antichissime pratiche dello Yoga.

Si tratta di un tipo di vacanza dove yoga diventa un modo di essere, una filosofia e uno strumento, per stare meglio con se stessi, con gli altri e con l'ambiente circostante.

In questi giorni saremo immersi nella natura, praticheremo Yoga e momenti di semplice condivisione. E’ fondamentale che questa pausa dalla routine quotidiana ci faccia vivere uno spazio tutto nostro, dove ritrovare la carica e l'equilibrio fisico, emotivo e spirituale.

La pratica Yoga ci aiuterà moltissimo a ritrovare il “tempo” per stare insieme, per pensare, per utilizzare e conoscere il proprio corpo, per stare bene con noi stessi e quindi stare bene nella natura circostante, sapendola leggere ed ascoltare. Yoga, per altri aspetti, è mangiare in modo corretto, in equilibrio con le leggi della natura, con le fasi della luna, yoga è vivere in armonia con gli altri e con se stessi.